唧唧堂名校科研介绍2014-10-24 4:22 PM

如果我们在获知坏消息后仍自觉能自我掌控,就能从中恢复



糟糕的工作考核或评分等挫折检验了个体能否坚持的能力。但研究人员表示,恢复能力可能取决于消息传递的方式以及个体对掌控程度的自我感受。


这项发表在《Neuron》杂志的研究还发现,当这些挫折发生时,我们感知的掌控能力水平甚至能决定大脑两个不同部分中的哪个来出面处理危机。


Rutgers-Newark博士后工作人员兼研究合著者之一Jamil Bhanji表示,试想考试失利的学生,他们可能会觉得如果当初更努力学习或换一种学习方式(即一些在自我掌控范围之内的事),就不会考砸了。这些学生决心通过改变学习习惯和勤奋学习来顺利通过下次考试。该研究中使用的功能性磁共振成像(fMRI)显示了大脑腹侧纹状体部分的活跃状态,这已被证明能基于先前经验来引导目标。


而另一名学生可能也会考试失利,但他会认为失利原因是由于考试问题不公或教授过于严格导致,这些都是他无法控制的情况。这种不可控的挫折所产生的负面情绪可能会导致学生放弃这门课程。想要使他克服这些情绪并重新专注于课堂学习可能要求更复杂的思维过程。在这种情况下,功能磁共振成像(fMRI)显示了腹内侧前额叶皮质(vmPFC)的活跃状态,大脑的这个区域能以更灵活的方式调节情绪,这是促进持久力的必要条件。


如何传递坏消息

心理学副教授兼研究合著者Mauricio Delgado表示,如果某人的工作内容需要向别人传递坏消息,那就要注意后果,因为他传递消息的表达方式会对他人收到消息的方式产生影响。他还表示,你可以向某个学生直白指明他的挫折,但随后你可以提供某些帮助,例如“我很想回顾下这些学习习惯,你想和我一起吗?”这种方式能让学生感到他仍在自我掌控范围之内,下次就更可能取得进步。


此外Bhanji表示,从这项研究所获的经验甚至可能帮助某些人过早放弃本能一展宏图的工作。例如我们好奇为何科研领域的女性和少数族裔较少?针对类似的这种情况,我们可以通过做一些鼓励持久力的事情来改善对负面反馈的反应。


这并非指每个人都该坚持。


Delgado表示,有时不该过于执着目标。这受大脑纹状体系统控制,它是更习惯性反应的源头,有时却可能造成危害。你不断鼓励自己坚持就能成功,但事实上并非如此。在这些时候,通过vmPFC来更灵活地解释挫折可能会更有帮助。


英文报道:

WE BOUNCE BACK FROM BAD NEWS IF WE FEEL IN CONTROL


论文原文:

认知控制会影响对挫折的神经反应并能促进持久性, 2014年9月4日发表于《Neuron》

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